Emocje towarzyszą nam każdego dnia, seniorzy miewają różne stany emocjonalne, narzekają na starzenie się, na brak siły, na kolejne choroby, które ich dotykają. Na co dzień mają swoje przyzwyczajenia, rytuały, swój sposób i styl życia, jednak wraz z wiekiem, pojawia...
Zima to czas, kiedy niskie temperatury i krótsze dni sprzyjają osłabieniu organizmu, co zwiększa ryzyko infekcji. Szczególnie narażoną grupą są seniorzy, ponieważ ich układ odpornościowy z wiekiem słabnie, a obecność chorób przewlekłych dodatkowo utrudnia organizmowi...
Sen odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka – to właśnie wtedy nasz organizm odpoczywa, a mózg się regeneruje. Niestety, z wiekiem coraz więcej osób zaczyna zmagać się z problemami ze snem, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Szacuje się, że...
Wyjeżdżając za granicę w celu zarobkowym zazwyczaj mamy dylemat, czy podołamy obowiązkom, czy damy radę się porozumiewać, czy przyswoimy język i zwyczaje jakie panują w kraju. Rzadko kiedy skupiamy się na sferze emocjonalnej, bo przecież chcemy dobrze, chcemy...
Przesilenie wiosenne zazwyczaj ma wpływ na każdego z nas, przełom zimy i wiosny zazwyczaj odczuwa, nie ważne czy mamy 20 czy 60 lat, czy jesteśmy mężczyzną czy też kobietą. Może być to trudny czas, mamy mniej energii, mniejszą motywacje do działania czy większe...
